2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
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995 kcal
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脂質: 40.60g | たんぱく質: 29.04g | 炭水化物: 128.94g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский. 昼食: Billa Тульский Пряник, НЕВА Зефир Лянеж. 夕食: Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Греческий Салат. 軽食/その他: Орешки со Сгущенкой. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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