2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
|
1834 kcal
|
脂質: 75.88g | たんぱく質: 98.98g | 炭水化物: 177.10g.
朝食: ВкусВилл Горький Шоколад с Мятой, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Cofix Капучино, Solvie Protein Biscuits Груша, Del Monte Ананасы Кусочками. 昼食: Планета Витаминов Ежевика , ВкусВилл Салат с Запечённым Тунцом, ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой. 夕食: Магнит Морковь Свежая, Домино Эклеры с Шоколадным Кремом Пирожное, Takemura Соус Кунжутный, Кедровый Бор Лисички Свежие, Магнит Авокадо, Выборжец Огурец Длинноплодный, Elementaree Помидоры Черри , Сэн Сой Мисо Паста, Biolly Сыр Соевый Тофу, Каждый День Мидии. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|