2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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1389 kcal
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脂質: 63.16g | たんぱく質: 97.06g | 炭水化物: 114.74g.
朝食: Печенье банановые., Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Томаты Свежие, Лепешки-тартильи, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Яйцо, Гречка. 昼食: Перекресток Персик, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Гречка, Молочная Легенда Кефир 2,5%, Свинина, как шашлык. 夕食: Fish House Хек Перуанский Филе, Медальон, Помидоры. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Печенье банановые.. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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