2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
|
1474 kcal
|
脂質: 63.34g | たんぱく質: 119.04g | 炭水化物: 105.00g.
朝食: Куриное Филе Жареное без Масла, Prisma Томат Розовый, Карат Плавленый Сыр Дружба, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло. 昼食: Яшкино Чио Рио, Селяночка Гречка Селяночка, Куриное Филе Жареное без Масла, Raw To Go Жюльен. 夕食: Майонез, Вареное Яйцо, Красная Цена Горбуша Натуральная . 軽食/その他: Grow Food Творожная Запеканка. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|