登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
geobakers
日記
2021年 08月 9日
geobakersの日記, 2021年 08月 9日
geobakersさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2021年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
86 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
21 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 08月 9日:
885 kcal
脂質: 30.72g | たんぱく質: 78.08g | 炭水化物: 78.68g.
朝食:
Licuado proteína, Jack Link's Beef Pepperoni Sticks (23g).
昼食:
Sanissimo Oven Baked Corn Tostadas, Skinless Chicken Breast, Baked Beans .
夕食:
Guacamole, Sanissimo Oven Baked Corn Tostadas, Baked Beans, Skinless Chicken Breast.
もっと...
2421 kcal
運動:
水泳(ゆっくり) - 30 分, キックボクシング (Kickboxing) - 1 時間, Apple Health - 22 時間 30 分.
もっと...
週に0.3 kg増量中
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
geobakersの体重の記録
全ての履歴を表示