2021年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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599 kcal
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脂質: 19.28g | たんぱく質: 55.89g | 炭水化物: 47.29g.
昼食: Encebollado, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 夕食: Watt's Mermelada Mora Light, Jumbo Pan Hallulla, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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