2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
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723 kcal
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脂質: 35.70g | たんぱく質: 22.30g | 炭水化物: 80.20g.
朝食: Sasa Saus Sambal, Bakwan. 昼食: Kacang Hijau Dimasak, Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Ellenka Fiber Creme. 軽食/その他: Takoyaki. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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Bismillaah Hidup Sehat🤲の体重の記録
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