2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
|
2064 kcal
|
脂質: 64.57g | たんぱく質: 285.98g | 炭水化物: 65.32g.
朝食: Pauls Farmhouse Gold Cream on Top Milk, INC 100% WPI. 昼食: Coles Australian Superfood Vegetable Mix, Chicken Breast. 夕食: Woolworths Select Corn Cob, Prawn Tiger Prawn, Woolworths Rockling, Firm Silken Tofu . 軽食/その他: So Good Regular Soy Milk, INC 100% WPI, Greenseas Tuna Lemon Pepper, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Coles Light Greek Style Yoghurt. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|