2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
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659 kcal
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脂質: 13.69g | たんぱく質: 45.50g | 炭水化物: 97.67g.
朝食: Herbalife Shake Chocomint, Mony Cincau Hitam, Cooked Green Banana in Salt Water, Water , Papaya. 昼食: Ommason Kimchi, Oyster Mushroom, Chinese Cabbage, Chicken Breast, Boiled Egg. 夕食: Cucumber. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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