alhamdulillah berkat makan dada ayam 😂😂
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52.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
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887 kcal
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脂質: 31.20g | たんぱく質: 34.45g | 炭水化物: 115.59g.
朝食: Gula Pasir, Selada, Pepaya, Haverjoy Havermout Rolled Oat, La Fonte Fusilli, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml). 昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Ceplok, Nasi Goreng. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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