2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
|
1187 kcal
|
脂質: 84.57g | たんぱく質: 74.13g | 炭水化物: 35.13g.
朝食: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. 昼食: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Sadia Filé de Peito de Frango, Hortifruti Repolho Branco Cru. 夕食: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Sadia Filé de Peito de Frango, Hortifruti Repolho Branco Cru, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem. 軽食/その他: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|