|
reeducação alimentar e comer com consciência é vida. mt bom ver seu corpo aos poucos se transformar
|
63.5 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
|
978 kcal
|
脂質: 39.41g | たんぱく質: 32.22g | 炭水化物: 132.15g.
朝食: Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Psyllium, Melão Amarelo. 昼食: Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hellmann's Maionese, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Repolho Refogado, Abóbora Cozida. 軽食/その他: Yoki Milho para Pipoca, Laranjas, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Cebola. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Patricia Vieira Lannaの体重の記録
|