2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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1429 kcal
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脂質: 44.26g | たんぱく質: 116.90g | 炭水化物: 153.75g.
朝食: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Ореховый Рай Миндаль, Магнит Слива. 昼食: Магнит Слива, Перекресток Авокадо, Вологодское Яйцо, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). 夕食: Миндаль Миндаль, Магнит Яблоко, Кукуруза, Болгарский Перец, Магнит Слива, Морковь, МКС Творог Обезжиренный. もっと...
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週に8.1 kg増量中
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