2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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1683 kcal
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脂質: 80.44g | たんぱく質: 111.19g | 炭水化物: 132.28g.
朝食: Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Mãe Terra Semente de Linhaça, Ovo. 昼食: Alface, Bife de Carne de Vaca, Ovo, Batata Doce. 夕食: Doce de Leite, Queijo Branco, Carne, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface. 軽食/その他: Laranjas, Pizza de Calabresa. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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