2021年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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2014 kcal
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脂質: 32.03g | たんぱく質: 174.65g | 炭水化物: 250.15g.
朝食: Prozis Peanut Butter Crunchy, Barilla Farina tipo 00, Choco Butter + Whey Protein, My Dietor, Albume d'uovo, Lievito Vanigliato per Dolci, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 昼食: La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. 夕食: Pesca, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Beretta Petto di Pollo Arrosto. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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