2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
|
1359 kcal
|
脂質: 45.81g | たんぱく質: 86.41g | 炭水化物: 156.98g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 昼食: Зефир, Плов с Курицей, Борщ с Курицей. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Магнит Томаты Свежие, Сметана 15%, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Пятерочка Груша Сезонная . もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|