2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
|
1419 kcal
|
脂質: 51.86g | たんぱく質: 56.16g | 炭水化物: 179.85g.
朝食: Вареное Яйцо, Raw To Go Жюльен, Federici Макароны Спиральки . 昼食: Яшкино Чио Рио, Raw To Go Жюльен, Куриное Филе Жареное без Масла, Селяночка Гречка Селяночка. 夕食: Hochland Фетакса в Рассоле, Federici Макароны Спиральки , Coca-Cola Кола, Евророс Сосиска в Тесте. 軽食/その他: Яшкино Чио Рио, Старые Традиции Белёвская Пастила Заварная "Кофе с Молоком". もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|