2014年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.7 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 1日:
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1250 kcal
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脂質: 50.00g | たんぱく質: 48.36g | 炭水化物: 170.39g.
朝食: Coffee, Kellogg's Special K Red Berries, 1% Fat Milk, Kashi GOLEAN Naturally Sweetened Fiber Twigs, Soy Protein Grahams and Honey Puff Cereal. 昼食: Salsa, Tortilla Corn Chips, Burrito with Beef, Beans and Cheese. 軽食/その他: Schnucks Moose Tracks Ice Cream, See's Candies Assorted Chocolate Box, See's Candies Dark Chocolates. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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