2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
|
2198 kcal
|
脂質: 70.86g | たんぱく質: 98.86g | 炭水化物: 268.88g.
朝食: Rosiner, Kellogg's Corn Flakes, Egelykke Letmælk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Røræg (hele, Kogte), Schulstad Solsikke Rugbrød. 夕食: Tomater, Honning Sennepsdressing, Æg, Grønne Bønner, Kartofler (med Salt, Kogte), Salat, Tun. 軽食/その他: Rød Bordvin, Coop Müsli Mixed, Arla A38 0,5%, Panda Lakrids, Almindelig Kaffe, Sukker, Popcorn, First Price Mariekiks, Chokolade Småkage (Hjemmeopskrift eller Købt), Caffe Latte, Chokolade Croissant. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|