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Practically the same as yesterday…but a new low! I’ll take it 😊💪🏻
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76.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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1043 kcal
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脂質: 68.62g | たんぱく質: 33.32g | 炭水化物: 81.99g.
朝食: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Stok Cold Brew Iced Coffee. 昼食: Del Monte Avocado, Philadelphia Whipped Chive Cream Cheese, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham. 夕食: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Beef Stew Meat, Souper Salad Sunflower Seeds, Fresh Express Salad 50/50 Mix. 軽食/その他: Peach Pie . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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