2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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1107 kcal
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脂質: 22.05g | たんぱく質: 41.36g | 炭水化物: 182.23g.
朝食: Queijo Provolone, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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