2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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742 kcal
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脂質: 29.82g | たんぱく質: 43.89g | 炭水化物: 74.58g.
朝食: Красные Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Арбуз, Помидоры, Свинина, Макароны Отварные. 夕食: Котлета Куриная, Картофельное Пюре. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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