2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 53.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
|
1330 kcal
|
脂質: 47.29g | たんぱく質: 104.17g | 炭水化物: 116.82g.
夕食: Куриный Суп, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Брынза 40%, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Вермишель Фунчоза, ВкусВилл Соевый Соус Классический. 軽食/その他: Parmalat Молоко 1,8%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|