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ebaa
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72.2 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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797 kcal
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脂質: 37.75g | たんぱく質: 70.28g | 炭水化物: 42.41g.
朝食: Mexerica, Ovo. 昼食: Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Músculo Bovino. 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Mexerica. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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