2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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876 kcal
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脂質: 39.28g | たんぱく質: 32.73g | 炭水化物: 103.87g.
朝食: Banana da Terra. 昼食: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. 夕食: Cuscuz de coco. 軽食/その他: Tangerinas. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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