Michelle Dantasの日記, 2021年 08月 9日

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2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

93.3 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 18.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:

1258 kcal

脂質: 55.84g | たんぱく質: 66.68g | 炭水化物: 123.73g. 朝食: Pizza de Calabresa, Bauducco Amanteigado Leite com Gotas de Chocolate, Café com Açúcar. 昼食: Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Macarrão com Molho de Carne. 軽食/その他: Cachorro Quente. もっと...

3228 kcal

運動: デスクワーク - 9 時間, 浴びる - 15 分, テレビで見る - 5 時間, 休憩 - 1 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.3 kg増量中


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