2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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1647 kcal
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脂質: 72.76g | たんぱく質: 119.11g | 炭水化物: 120.13g.
朝食: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Vollkornbrot. 昼食: Hainich Letscho, Rindfleisch. 軽食/その他: Haferflocken (Gekocht), Confiserie Firenze Mini Kuchen Marmor, Vitalis Whey Protein Shake Karamell, Müller Fruchtbuttermilch Pfirsich-Nektarine. もっと...
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体重に変化ありません
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