2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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801 kcal
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脂質: 29.63g | たんぱく質: 58.97g | 炭水化物: 81.02g.
朝食: Palta Hass, Ideal Pan Pita Integral. 昼食: Brócoli, Unimarc Atún Lomitos en Agua, Coles de Bruselas. 夕食: Coles de Bruselas, Brócoli, Carne. 軽食/その他: Receta del Abuelo Jamón de Pavo Acaramelado, Mandarinas. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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