2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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1284 kcal
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脂質: 46.23g | たんぱく質: 119.39g | 炭水化物: 94.70g.
朝食: Loncoleche Leche Protein, Hallulla, Huevo Revuelto, Clara de Huevo. 昼食: Clara de Huevo, Huevo Revuelto, Hellmann's Ketchup, Mister Veggie Hamburguesa de Soya. 夕食: Huevo Revuelto, Clara de Huevo, Loncoleche Leche Protein, Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla. 軽食/その他: Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Loncoleche Yogurt Protein Frutilla. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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