2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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668 kcal
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脂質: 26.63g | たんぱく質: 55.86g | 炭水化物: 53.26g.
朝食: SUPERIOR By Cibus Blue Cheese (Tase Rokfor), Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Peynes Lor Peyniri, Semizotu, Domatesler, Salatalık. 昼食: Nestle %60 Bitter Çikolata. 夕食: Ayran, Semizotu, Bahar Hindi Tandır, Kabak. もっと...
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体重に変化ありません
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