2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
|
406 kcal
|
脂質: 14.05g | たんぱく質: 37.37g | 炭水化物: 34.73g.
夕食: Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Semizotu, Karpuz, Bahar Hindi Fileto. 軽食/その他: Fındık. もっと...
|
体重に変化ありません
|