2021年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
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415 kcal
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脂質: 13.25g | たんぱく質: 14.52g | 炭水化物: 58.35g.
夕食: Migros Biberiye Turşu, Domatesler, Yayla Chialı Bulgur, Yayla Koyun Yoğurdu, Biber Dolması, Patates Salatası. もっと...
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体重に変化ありません
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