2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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837 kcal
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脂質: 26.52g | たんぱく質: 51.94g | 炭水化物: 100.65g.
朝食: Clara de Ovo, Gema de Ovo, Bolo de Milho. 昼食: Abacaxi, Pepino (Descascado), Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Eximia Colageno, Bolo de Milho, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão de Forma Integral. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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