2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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500 kcal
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脂質: 21.18g | たんぱく質: 28.86g | 炭水化物: 48.23g.
朝食: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose , Garoto Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Plus Vita Artesano Integral , Ovo, Cacau Show Miau, Banana Prata. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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