2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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993 kcal
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脂質: 44.22g | たんぱく質: 62.73g | 炭水化物: 92.85g.
朝食: Batavo Requeijão Cremoso Light, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite UHT Integral. 昼食: Del Valle Fresh Sabor Uva, Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Seara Salsicha . 夕食: Alface Americana, MID Suco Mid, Abóbora Paulista, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Matilat Queijo Prato, Natural Life Cookies Cacau Black, Banana-Maçã. もっと...
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体重に変化ありません
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