2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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1504 kcal
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脂質: 78.08g | たんぱく質: 78.27g | 炭水化物: 117.96g.
朝食: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Sugar Free Syrup, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. 昼食: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Hellmann's Real Mayonnaise. 軽食/その他: P3 Portable Protein Pack. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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