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2 Wochen Urlaub machen sich ganz schön bemerkbar auf der Waage 🙈 Aber es war sehr schön und das ist die Hauptsache. Nun schnell wieder auf die Reihe kommen, dann ist alles gut😁 Allen denen es auch so geht, viel Erfolg beim Weitermachen💪 Wir schaffen das😉
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79.9 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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1245 kcal
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脂質: 90.15g | たんぱく質: 74.33g | 炭水化物: 38.73g.
昼食: Butter, Gurke (mit Schale), Tomatensalat, Marten Salami Sticks, Bofrost Eiweissbrötchen. 夕食: Zwiebeln, Milbona Tilsiter , Penny Markt Jagdwurst, Tomaten. 軽食/その他: Marten Salami Sticks, Mandeln. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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