2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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2109 kcal
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脂質: 83.10g | たんぱく質: 133.91g | 炭水化物: 208.23g.
朝食: Hacendado Te Sabor Mango Cero, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Pan 52% Centeno, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Dolce Gusto Espresso Intenso, Edulcorantes (Sacarina). 昼食: Milbona Queso Fresco Batido Vainilla, Servivita Sirope Chocolate, Servivita Dulce de Leche 0%, Mercadona Mostaza Dijon, Hacendado Pan Campeón del Mundo, Tomates, Carne de Pollo (Asada), Patata Asada. 夕食: J.D. Gross Chocolate Negro 70% Caramelo, Servivita Honey Mustard, Servivita Yogurt Sauce, Incarlopsa Jamón Serrano Lonchas Extrafinas, Hacendado Guacamole Natural, Hacendado Pan Campeón del Mundo, Tomates, Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Pepino (Pelado). 軽食/その他: J.D. Gross Chocolate Negro con Caramelo, Servivita Dulce de Leche 0%, Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Edulcorantes (Sacarina), Dolce Gusto Espresso Intenso, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Servivita Sirope Chocolate, Melón , Vive Soy Leche de Soja Ligera, Dolce Gusto Espresso Intenso, Yaya María Super Croissant Clásico Manteca, Edulcorantes (Sacarina). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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