2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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1875 kcal
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脂質: 95.17g | たんぱく質: 104.91g | 炭水化物: 154.94g.
朝食: Gut Drei Eichen Kassler, Strauchtomaten, Hofburger Cremi Paprika-Chili, Söbbeke Grienkenschmied, Roggenvollkornbrot. 昼食: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Weinbergpfirsich. 夕食: Zwiebeln, Gelbe Paprika, Zucchini, Kartoffeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Iglo Junger Spinat Fein Gehackt, Chilischoten, Kirschtomaten, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Steinemann Salsiccia. 軽食/その他: Cucina Mozzarella Minis, Galeria Gourmet Scamorza Affumicata. もっと...
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体重に変化ありません
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