2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
|
1789 kcal
|
脂質: 147.91g | たんぱく質: 81.60g | 炭水化物: 35.27g.
昼食: Liebendorf Сыр Эдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Кокосовая Стружка, Джинн Семечки с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Ultimate Nutrition Омега 3, Болгарский Перец, Джинн Семечки с Морской Солью, Куриные Сердца Тушёные с Луком. 夕食: Вастэко Топленое Масло Гхи, Мешочек Мак Пищевой, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|