2021年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
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2172 kcal
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脂質: 59.55g | たんぱく質: 132.07g | 炭水化物: 282.66g.
朝食: Café au Lait, Prozis Protein Chocolate Brownie , Envia Fromage Blanc 0%, Prozis Protein Granola (Chocolate &Hazelnut), Fraises, Mangues, Mûres, Ananas, Framboises. 夕食: Panna Cotta, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Sole Meunière, Calmar Frit. 軽食/その他: Myrtilles, Nestlé Lindahls Kvarg Framboise, Banane. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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