2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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1398 kcal
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脂質: 40.65g | たんぱく質: 69.26g | 炭水化物: 208.90g.
朝食: Ежевика, Виктория Ягода Виктория, Арбуз, Из Села Удоево Творог 9%, Мёд. 昼食: Огурец (с Кожурой), Гречка, Помидоры, Сыр, Вареное Яйцо, Молоко 3,2% Ультрапастеризованное, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 夕食: Магнит Слива, Молоко 3,2% Ультрапастеризованное, Банан, Арбуз, Виктория Ягода Виктория, Ежевика, Мёд, Из Села Удоево Творог 9%. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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