2021年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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1804 kcal
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脂質: 131.56g | たんぱく質: 46.84g | 炭水化物: 112.66g.
朝食: Банан, Kristof Торт Малина-Фисташка. 昼食: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Котлета Говяжья, Gerber Только Картофель и Кабачок. 夕食: Атяшево Шашлык из Свинины. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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