2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.9 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 42.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
|
1439 kcal
|
脂質: 59.78g | たんぱく質: 98.32g | 炭水化物: 136.38g.
朝食: Чернослив, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Кефир 3,2%, Nordic Гречневые Хлопья, Семга Слабосоленая. 昼食: Персики, Чернослив, Чай, Груша, Семга Слабосоленая, Помидоры, Гречневая Крупа. 夕食: Семга Слабосоленая, Чернослив, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Баклажаны Тушеные, Сырный Дом Сыр Сулугуни. もっと...
|
体重に変化ありません
|