2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
|
1939 kcal
|
脂質: 90.40g | たんぱく質: 84.15g | 炭水化物: 190.85g.
朝食: Gullón Galleta Tostada, Ciruela, Té (Infusión). 昼食: Nectarinas, Uva, Hacendado Banderillas Picantes, Aceitunas Verdes, Dorada, Judías Verdes, Hacendado Patatas Bravas, Tomates, Pimiento Rojo, Vinagre, Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Sandía, Lechuga, Acelga, Cerveza Normal. 軽食/その他: Pipas de Calabaza, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). もっと...
|
体重に変化ありません
|