2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 45.8 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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913 kcal
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脂質: 36.88g | たんぱく質: 65.68g | 炭水化物: 76.90g.
朝食: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. 昼食: Lovilio Grana Padano Gerieben, Alpro Cuisine Soya Light, Houdek Kabanos Käse, DM Bio Dinkel Vollkorn Locken, Frosta Gemüsepfanne Sommergarten. 夕食: Layenberger Low Carb Protein Riegel Cranberry-Cassis. 軽食/その他: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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