2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
|
2739 kcal
|
脂質: 156.01g | たんぱく質: 88.36g | 炭水化物: 231.34g.
朝食: Мираторг Колбаски для Гриля, Жареное Яйцо. 昼食: Макдоналдс Кофе Гляссе, Лента Эклер. 夕食: Пепси Пепси, Easy Soup Нур-Норге с Тунцом и Яйцом, Easy Soup Суп из Говядины с Гречневой Лапшой. 軽食/その他: Ferrero Raffaello, Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом , Пиво. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|