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Das kommt davon, wenn das Wochenende zu lecker ist 😅😂
Heute starten wir wieder diszipliniert in den Tag 💪
Habt einen schönen Tag ☕️🌻☀️
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61.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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1350 kcal
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脂質: 48.12g | たんぱく質: 50.42g | 炭水化物: 176.95g.
朝食: K-Classic Milch 1,5% , Kaffee. 昼食: Magnum Ruby. 夕食: Bananenwaffeln (Selbstgemacht). 軽食/その他: Milbona Sour Cream, K-Classic Salzstangen , Adelholzener Mandarine . もっと...
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週に0.8 kg増量中
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