2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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1112 kcal
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脂質: 18.66g | たんぱく質: 80.54g | 炭水化物: 163.46g.
朝食: ABC Saus Sambal , Sosis Ayam, Nasi Putih. 昼食: Mayora Teh Pucuk Harum, Pisang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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