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Trotz gestern irgendwann nicht mehr getreckt, weil ich einfach keine Lust dazu hatte 🙈😅
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95.8 kg
これまでの減量分: 32.2 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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940 kcal
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脂質: 24.62g | たんぱく質: 72.36g | 炭水化物: 104.53g.
昼食: BioBio Bergkäse (20g), Blaubeeren, Arla Skyr Natur, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Strauchtomaten, Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix. 夕食: Nektarinen, Arla Skyr, Kartoffelgratin. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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